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Kandal Kel Dham

La Via del Respiro

Kandal Kel Dham è una forma di ginnastica respiratoria e nello stesso tempo di difesa personale. Un gruppo di sequenze che possono essere eseguite singolarmente o in serie.

Il Maestro Pettarin si è ispirato a elementi della natura e ad alcuni animali per creare e presentare un particolare modo di muoversi, respirare e combattere. Il Kandal Kel Dham è anche una ginnastica di riscaldamento oltre a migliorare tutte le funzioni vitali del corpo e la salute psico-fisica dei praticanti. Può essere praticato a tutte le età senza alcuna controindicazione. Le 10 sequenze sono:

1	Arnas (mare spumeggiante) L'acqua del mare è il simbolo della vita, della purezza e del mondo emozionale. mente: fluidità interiore del nostro "IO". corpo: coordinazione, elasticità muscolare.
2	Odana (nuvole fluttuanti) Le nuvole sono il simbolo dell'eternità e del sogno, mandala fluttuante verso altri mondi. mente: armonia e bellezza spirituale. corpo: mobilità articolare, controllo della respirazione.
3	Himavat (montagna nevosa) La montagna è il simbolo della stabilità fisica e mentale e della elevazione spirituale. mente: costanza, energia, decisione, perseveranza. corpo: resistenza, equilibrio,
4	Hrada (lago) Il lago è simbolo di quiete e serenità interiore. mente: comprensione, intuizione. corpo: destrezza, agilità.
5	Vana (foresta) La foresta è il luogo dei simboli: luci e ombre, profumi, colori, trasporto dello spirito e dei sensi. mente: percezione, consapevolezza. corpo: contrazione e decontrazione.
6	Indambara (loto blu) Il loto blu simboleggia ciò da cui nasce il tutto e da cui il tutto prende vita. mente: vitalità, originalità. corpo: velocità.
7	Kurma (tartaruga) La tartaruga simboleggia la longevità della vita, la saggezza, la calma ed il coraggio. mente: valore, ardimento. corpo: forza.
8	Taksakat (Naga alato) Il naga alato simboleggia il potere della mente e del corpo sull'esistenza. mente: fine intelligenza, sublime perfezione. corpo: potenza.
9	Hamsa (cigno) Il cigno simboleggia la realizzazione della vita e la gloria della vecchiaia; rappresenta l'androgino assoluto che fonde in se stesso i due poli opposti. mente: ideazione e progettazione. corpo: classe, stile, eleganza.
10	Paksin (gabbiano) Il gabbiano, simbolo del Kandal, rappresenta la "VIA" per trovare la propria libertà mentale e fisica. Compiendo il viaggio ideale tra il loka (mondo), l'universo (akhila) e l'infinito (ananta). mente: infinita libertà. corpo: eterno movimento.